Fühlst du dich sicher und geborgen? Vertraust du dir selbst? Hast du ein gesundes Grundvertrauen ins Leben? Glaubst du, dass du alles zum rechten Augenblick finden wirst, was du brauchst? Oder misstraust du dir und anderen eher?
Wie stark ist dein Grundvertrauen ins Leben auf einer Skala von 1-10?
Schildere eine Situation, in der dein Vertrauen missbraucht wurde. Welche Konsequenzen hast du daraus gezogen? Was würde dir helfen, dein Vertrauen zurückzugewinnen?
Schenke dir und anderen Vertrauen und erlebe, dass es das Leben und andere Menschen gut mit dir meinen. Verbundenheit und Geborgenheit kann man nur erleben, wenn man sich auf andere einlässt und sich anvertraut mit seinen Gedanken und Gefühlen.